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El arte es propiedad de todos

Desarrollar la creatividad que todos llevamos dentro nos permite descubrir realmente quienes somos de forma efectiva, fácil y agradable.

Desarrollar la creatividad destapa nuestra alegría, nos abre a una nueva actitud que permite recobrar el bienestar que todo ser humano se merece. Aquietar la mente, reflexionar, vaciar esquemas mentales o emocionales, disfrutar experimentando, comprender y saber cómo mejorar la actitud en cada sesión de las clases que ofrezco es, además de una consulta individual, una experiencia creativa para aprender a mantener la mente quieta, pintar, dibujar, escribir, reflexionar, comprender… sabiendo cómo mejorar nuestro día a día y mucho más...

Una terapia especial externa e interna que dará comienzo ya este martes 15 de septiembre.

Todavía existen creencias de que el arte es propiedad de una minoría de la sociedad, todavía se cree que, aunque hoy día menos, que no sirve para gran cosa o que los artistas en general, son personas libertinas con una vida poco estable e insegura.

Sabemos que no es así, aunque también sabemos que no todas las personas son artistas y tampoco es necesario que lo sean. Lo necesario es aceptar, para comprender después, que las disciplinas artísticas en sus diferentes lenguajes creativos nos proporcionan a todos la experiencia de poder descubrir la belleza innata que llevamos dentro, para reconocernos en ella aceptando nuestra propia individualidad y diferenciación.

Nos ayuda a crear nuestro propio mundo adaptado a nuestras cualidades también nuestra valoración y autoestima aumenta y, la aceptación se instala aprendiendo a creer en nosotros mismos. Base imprescindible, no solo para mejorar la calidad de vida sino también para encontrar nuestro lugar, nuestro proyecto de vida.

Cada martes lo redescubro, lo revivo y me alegra ver el resultado en las personas que acuden a las clases de arte en acción creativa-consciente o, como muchos llaman arte-terapia.

Un tiempo para ...

Repetidamente me decía mi abuela “un tiempo para cada cosa”. Ahora es  tiempo de vacaciones, un tiempo de descanso y ¿de que estamos cansados? Quizá de no hacer aquellas cosas que amamos?...

 Es tiempo para escucharnos en el descanso, es tiempo de reconocernos en el disfrutar, es tiempo para volver a creer en nosotros mismos con nuestras diferencias únicas. El tiempo de vacaciones es una oportunidad aparente de descanso para no descansar en intentar con alegría nuestros propósitos de vida, nuestros sueños del corazón. Este tiempo supone un reencuentro profundo e íntimo para recuperar la fuerza imperturbable que habita en nosotros. Nos invita a utilizarlo "egoístamente" potenciando nuestras cualidades sin caer en las trampas de: para que sirve tal esfuerzo sino no hay futuro, para que luchar si no soy lo suficientemente bueno, para que si no sé si habrá salida…. Solo son frases creadas desde el miedo y la rendición, solo son meras trampas para no creer en ellas, somos nosotros los que tenemos en nuestras manos crear nuestra vida tal cual la sentimos. No tal cual la deseamos, son cosas distintas, la primera nos aporta calma, seguridad y alegría, la segunda tan solo tensión, exigencia y vacío.

El tiempo de vacaciones nos permite aprovecharlo al máximo antes de que la sociedad nos engulla en su mecanismo negativo e inquietante. Los intereses privados arrasan las redes, las noticias, toda la información nos llega envuelta en mensajes subliminales que están diseñados para generar miedo. Por lo tanto, ahora más que nunca, es tiempo de volcar nuestras cualidades encima de la mesa, sentirlas, creer en ellas y usarlas por encima de esquemas externos y patrones dominados por el miedo. Nuestra fuerza reside en creer, creer en nosotros mismos, dentro y fuera, creer en nuestro propósito de vida y apostar por él. Desde luego no hay que hacerlo desde la razón, la lógica y el sentido común como muchos dicen, este sentido, es el menos usual y desde luego como es general no nos sirve, tan solo el nuestro es el sentido que debemos escuchar.

Es tiempo para apostar por la vida, en vacaciones y después de ellas, con nuestras especiales cualidades por bandera, disfrutarlas mostrándolas creativa y confiadamente. Todos tenemos un lugar en la vida que nos pertenece por derecho propio, se nos olvida con frecuencia y nadie nos lo recuerda, por eso hoy os lo recuerdo: por muchos seres que existan en este planeta tenemos un lugar único, que nos permite ser conscientes de la vida, de nuestra vida en concreto, encontrando la sonrisa, descubriendo en cada paso el significado y el sentido que ella encierra para cada uno de nosotros.

Hoy nuestro tiempo lo podemos conducir y utilizar para no rendirnos, sin desperdiciar ni un segundo razonando, enjuiciando o mucho menos criticando. Sería un tiempo perdido de antemano y totalmente perjudicial para nuestro bienestar.

Por lo tanto no desperdicies estos días de vacaciones que la vida os ofrece de mil formas y circunstancias diferentes, no os evadáis, no os quejéis, no añoréis lo que no tenéis, disfrutad de ellas como en un entreno consciente para reencontraros y empezar a creer en vosotros mismos.

Si así lo hacéis encontraréis vuestro especial lugar en la vida y no sentiréis la necesidad de esperar que lleguen las vacaciones porque cada día haciendo lo que amáis serán mini-vacaciones diarias.

Una revolución silenciosa

Los tiempos han cambiado, lo sabemos y, aunque tengamos una sensación de que nada cambia siento que inconscientemente más allá de una quietud aparente desilusionada, vivimos una revolución silenciosa. 

En el fondo todos creemos conocer la fórmula para cambiar y mejorar la vida aunque en realidad solo sepamos lo que no funciona, lo que no hay que hacer y por supuesto no seguir repitiendo, porque no es ético. 

Esto último, en el fondo y en la forma, es bueno ya que conocer y ser conscientes de lo que debe mejorar es imprescindible para hacer un cambio a mejor. Si nos ponemos manos a la obra y nos dedicamos individualmente a mejorar en nuestra compleja  vida personal todas aquellas acciones que no creemos éticas, inconscientemente ya estamos inmersos en una pequeña revolución. Una revolución silenciosa e inconsciente ya que los cambios que buscamos y pedimos todavía no son apenas visibles. El paso del tiempo siempre ha sido necesario para ver realmente los cambios que día a día se fueron generando hasta ser reales y sobre todo porque se producían en una gran mayoría de personas.

Escultura … 56ª Bienal de Venecia 2015

Hace ya unos años que los movimientos sociales se pusieron en marcha, las personas se agruparon, se comunicaron en diferentes lenguajes, se expresaron en conceptos e ideas conjuntas apoyados entre miradas cómplices y sentimientos similares. Hoy nos parece más próximo el dialogo y la libertad de expresión, creencias e ideas o al menos se avanza hacia ese objetivo.

Todavía no se sabe si pesa más el deseo o la buena voluntad de que así sea o si será suficiente el deseo y la buena voluntad.

Creo que no, creo que la revolución silenciosa a la que me refería viene dada en nuestra actitud personal, solitaria e individual, en nuestra comunicación interna de conocernos bien sin trampas ni mentiras, comprendiendo exactamente lo que podemos mejorar personalmente. Y siento que la revolución será un hecho cuando una gran mayoría social haya cambiado individualmente, viviendo de una forma pacífica y respetuosa.

Esculturas de Jaume Plensa 56ª Bienal de Venecia 2015

Hoy se necesita este cambio y se busca más que nunca, muchas personas despiertas estamos haciendo que sea algo natural, sin batallas, sin demostraciones, sin esfuerzo y en diálogo.

Esperemos el paso del tiempo para contar al mundo la realidad de una revolución social, un movimiento social colectivo con nombre y apellido, que logre ser más autentico y consecuente, más creativo, consciente y espiritual.

Los tiempos están cambiando, la sociedad también porque nosotros estamos cambiando, la revolución no tiene nombre todavía pero nosotros podemos ser los protagonistas silenciosos y osados que lo dirigen. 

Es tiempo de cambiar sin lugar a dudas y es bueno que lo hagamos conscientemente.

Mindmoments

La vida me lleva a un nuevo reto comprometido y requerido por la necesidad actual de ofrecer un canal de consciencia holística diferente.

A través de Momentsbymimo hemos creado Mindmoments una plataforma informática de conciencia corporal que no solamente se ocupa de ofrecer ejercicios que mejoran la salud física, sino que aportan el equilibrio y la armonía necesarios para el bienestar de las personas mediante breves reflexiones, meditaciones y respiraciones conscientes, a través de imágenes-color, voz y música.

Mindmoments está adaptado a las necesidades de las empresas y sus trabajadores, logrando una mejoría personal y profesional, sin tener que moverse de su lugar de trabajo, evitando el absentismo laboral.

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